| ∼．攀 岩．∼ |
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壹、關於攀岩 |
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一、是人類，生存的原始本能。
二、是人類，天生攀高的慾望。
三、是人類，征服大自然的交會點。
四、是人類，自我挑戰體能耐力、智慧膽識的極限超越。 |
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貳、攀岩的演進 |
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一、攀岩最早興於十八世紀，歐洲登山者為征服阿爾卑斯山所發展出。
二、台灣日據時代，日人鹿野忠雄運用攀岩技巧做地質調查，後來並有
「台灣山岳會」
的組織。
三、1954年，第九屆省運會，在新北投大砲岩舉行攀岩示範表演。
四、1970年，法國「運動攀岩」一詞，由登山活動脫穎為獨立運動的項目。
五、1978年，美國人利用平衡攀登技術，未藉助岩釘即爬上一千公尺的上尉岩，亦成為
世界攀岩技術的主流。
六、1981年，國內成立「攀岩俱樂部，征服多次山岳。
七、1983年，法國人開發可移動式的混凝土合成岩塊。
八、1989年，「國際山岳會聯盟」籌組世界性巡迴賽。
九、1992年，冬季奧運，將攀岩列為表演項目。
十、目前各級學校，已有將攀岩納入體育課程。 |
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參、攀岩場的種類 |
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一、天然攀岩場－自然形成的懸崖峭壁，以自然方法攀爬，極富挑戰性。
二、人工攀岩場－以器材在岩壁上架設好固定點，以藉攀爬。
三、人造攀岩場－模擬天然岩場，隨心所欲架設好固定點，以藉攀爬。
四、另類攀岩場－將模組化合成的岩板，托吊至定點，再組合供作秀、展示。－將充
氣式岩場，漂浮於水面攀登。 |
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肆、攀登的方式 |
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一、人工攀登－攀登者，用馬蹬、勾環，將自己懸吊於用岩釘架設好的固定點上，踩
固定 點來升高的攀登方式。
二、徒手攀登－攀登者，不藉住勾環，而靠自己手攀、腳踏固定點來升高的攀登方式。 |
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伍、攀岩的風格 |
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一、傳統攀岩－具冒險性和原創性，在已架設好的固定點上，用自己的方法升高。重
點在於挑戰未來者。
二、運動攀岩－具運動性和休閒性，在已架設好的固定點上，以安全高於冒險性為考
量進行攀登者。 |
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陸、攀登的原則 |
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一、手攀持平衡，腳踩，撐體重。
二、攀爬時，兩手、兩腳勿交叉。
三、身體勿接觸岩面。
四、謹記，三點不動，一點動的基本平衡原則。 |
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柒、攀岩的裝備 |
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主繩、安全頭盔、攀岩鞋、攀登吊繩、保險勾環、8字環、制動器、快扣組、粉袋。 |
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捌、攀岩安全須知 |
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一、著裝確實。
二、攀爬前，靜思路徑和方法。
三、確保安全系統，不做沒把握的攀登。
四、攀爬時，確保順序，不急進。
五、重心保持平衡。
六、嚴禁踩到繩索。
七、預設墜落動作及著點。 |
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