| ∼．滑 草．∼ |
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壹、關於滑草 |
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一、滑草運動，又稱綠色運動，又稱環保運動。
二、源自於滑雪運動的動作和技巧。
三、是追逐速度感和享受大草原休閒樂趣的活動。 |
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貳、滑草的演進 |
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一、1960年德人約瑟夫．凱瑟始創。
二、1975年世界滑草聯盟成立。
三、1979年美國佛羅里亞洲舉辦第一屆世界滑草錦標賽。
四、1986年世界滑草聯盟加入國際滑雪聯盟。
五、現有數十個國家（含台灣）極力推廣，人口數逾千萬人。 |
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參、滑草斜坡分級 |
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一、初級坡－坡度約百分之十五度以下，速度約二十公里。
二、中級坡－坡度約百分之十五至三十度，成階梯型。
三、高級坡－坡度約百分之三十至四十五度，極富挑戰性。 |
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肆、滑草的方式 |
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一、方式一－穿履帶鞋或滑草鞋，像滑雪般須懂得平衡原理。
二、方式二－乘滑草車，急風勁草俯衝，易控制。 |
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伍、滑草的裝備 |
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| 安全頭盔、滑草鞋、護肘、護膝、滑扙。 |
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陸、滑草安全須知 |
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一、著裝確實。
二、坡度由淺入深，聽從教練指導，以免扭傷筋骨。
三、雙肘雙膝微曲，重心向前保持平衡。
四、兩眼自然平視前方，勿視鞋處。
五、穿滑草鞋時，勿奔跑，以免扭傷。 |
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